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Hola, peso 150 k y mido 1. 50, tengo 16 años, he hecho toda clase dietas, hago ejercicio y soy muy juiciosa con mi plan de alimentación. La mayoría de personas se esfuerza en tener un peso equilibrado, que les permita disfrutar de una buena salud y una figura que se vea estéticamente bien.
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Pensar en perder peso suele estar asociado a dietas extremas, difíciles de seguir y con alimentos poco apetecibles. Sin embargo, esto no tiene por qué ser u.
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