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De esta manera, podrás bajar de peso en 5 días. Parte de aldelgazar involucra una simple rutina de ejercicios y un plan alimenticio con los alimentos metabólicamente saludables. Durante la primera semana de una dieta reducida en calorías y carbohidratos eliminarás una gran cantidad de agua y perderás peso rápidamente.

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¿ Te gustaría saber cada cuánto deberías hacer ejercicio para empezar a perder peso? " Impresionante, solo 3 kilos menos y la gente ya me está preguntando que si he perdido peso". Mi consejo es que no os peséis hasta que llevéis unos 10 días desde que empezáis vuestro plan para adelgazar.

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